パン焼きが間に合わず急遽ホッとケーキを焼く・

(粉、BP,タマゴ、牛乳、砂糖) 材料あればすぐにOK

 

粉200gで6枚  一人3枚食べ過ぎた・

 

@@@@@夕食は@@@@@@@@@@@@@

 

 

プールで頑張り過ぎて・・・・・かんたん野菜カレーに

* オリンピックに感動しメラメラメラメラ、私もとはその時だけで

人に厳しく自分に優しい…です・