毎日バタバタと忙しく過ごすが手抜きできないのが食事
健康の秘訣は食べ物、運動（プールの９０歳の先輩）？？？
既製品を買うより・短料理をと
同居人、私 共に塩分に注意した薄味の料理です。
間にすき焼がありましたがかなりの醤油、砂糖と驚く。
この頃振り返り
レンコンの鶏ミンチハサミやき ポン酢で食べる・
マイワシのカレーピカタ
ロールキャベツ （朝から仕込んで）
豆腐ハンバーグの和風煮込み
＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜野菜＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
カブの出し煮
うの花
ベーコン炒め
＊ 老人向けの夕食でした。