朝、胡桃パンを焼く。 夕食は冷麺

朝から久しぶりにクルミパンを焼く。

（カロリーは高いと思いながら、お土産を兼ねて）

夕食は具たくさんのヘルシー冷麺に

（鶏ささみのボイルをたっぷりと）