ブリを使った夕食

コストコで宮崎産　活〆黒瀬ブリを買った。

（毎度だが）

ここ数日の夕食に登場

炊きたてご飯に実たくさんのお味噌

さっぱりしてて美味しいです。

その間、カロリー、力不足でヒレカツもあり

（　忘れ）

暑い夏を乗り越えなければ　

　　　　　　　栄養と

  ブリの照り焼き定食

ブリの塩焼き定食