冷シャブ、 肉じゃがカレー味、野菜天 （夕食は野菜でモリモリ）

夏野菜を使いモリモリ・・・・・・・元気に・

食欲が無い時に冷しゃぶは？

早めに作り冷蔵庫で冷やしポン酢、ドレッシングで

さっぱり、あっさり、ついつい箸が進む。

食欲ない　　肉じゃがのカレー味ついつい

ジャガも男爵でホクホク、ニンジンもフル―ティーで

新タマネギで甘ーい　　牛肉はいただく前にさっと煮る。

ゴウヤ、ナス、レンコン、鶏天・・・・・・・塩味で

（サツマイモ忘れる）