県内も断続的に激しい雨で山沿いの地域は避難勧告が

やっと解除されたとか・・・

地震が収まったかと思えば今度は豪雨

昔の梅雨とは大違い・

避難生活でご不自由な生活をされてる方々

お見舞い申し上げます。

 

 

 

 

我が家の夕食は

ヘルシーで安価な材料で夕食を作る。

 

イワシのカレーピカタ

 

 

根菜のゴマドレサラダ

(ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、コンニャク)