寒ーいが 午後から食の時間

短時間で出来る事

鮭3切れで

フライパンで焼きほぐす・

熱いご飯、おにぎりに

ニンニクの醤油漬け

1周間、皮をむいたニンニクを酢につける、そして醤油に

（匂いがきつくないので）

リンゴ2個で・・・リンゴジャム

ただただ煮詰めるだけ

（リンゴ宅急便が残り気味）

リンゴジャムをトッピングに

サツマイモ餡をトッピングに

サツマイモを煮て潰し餡にする

生地は食パンレシピでシンプル