かんたん料理

この頃急に寒くなりストーブのない台所に立つのが面倒だ・

でもお腹はすく。　　　　　　無し、脂肪増加・・明日から活動？

朝

サラダに黒大豆を

夕食

和風ハンバーグ　おろし大根

鶏手羽と根菜の煮っころが

カブ、ダイコン即席漬け