この頃時短料理を

今日も時間いっぱい　　　（庭そうじ）　　

疲れました。

暑さが戻り夕食作るのも億劫です・

こんな時は時短料理を・・・・・

牛ロールをしっかりトマト味にする、

煮込み時間が短く味が淡泊。　　

エリンギ、タマネギ、ピーマンソティ―

セニョリータ　　（ブロッコリーのスティック）

ヒジキ　　（レンコン、大豆、糸こんにゃく）　　常備菜