夏の夕食

毎日３４～３５度の暑さで午後からげんなりしてます・

睡眠、食事、休養・・・・・ばてない様に注意して暮らしてます。

家事はなるべく午前中に　在宅日はプールへと

＞＞＞＞＞この頃夕食＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞

豚肉の細切りから揚げ

オクラの肉包み巻

小イワシの甘露煮

冷やしてゴマドレで。。。。。。。。。。。。

翌日からりと炊く