この頃用事が重なり時短料理の連続


暑いと台所へ立ちたくないむっ


食欲は普通・・・・・・一人ならしたくないが同居人叫び  がいるので

おかげで健康なのかもしれないが。


変な夕食だが私の記録(食生活の反省材料)と思い悪しからず








手巻きすし





野菜とベーコンのカレー煮



野菜ときびなご天





イカとゴーヤのピリ辛炒め





モヤシ、キュウリの胡麻和え




              



イサキの塩焼き

   (大きすぎておいしくない)