20余日前ふろ掃除中滑り風呂淵で肋骨を打つ
以前身内のそんな話を聞いたことがあるが私が。。。。
治療は無くそのうちに治癒するらしいと自分流に・・・
で水中歩行レッスン、水中エアロビをがむしゃらに
懸命にしたのが原因？
深呼吸しても力入れても痛く病院へ
静かにしてると治るが動きすぎだろうと診断
骨折なし、、、、、そのうち治る、、、そうだ。。。
プールが果たして膝痛に良いのやら？
体全体の運動、、、いいですよ。
歳を重ねるほど筋肉が弱るので少しでも努力して運動を
今、人口骨の手術が多い、
筋肉運動をしてそうならない様にとのこと・
帰りは冷蔵庫は空、、、、、
買い物をして帰る。
凄い荷物、急坂を下るときは恐ろしい・・・・
この緊張が良いのかな？
主婦業も定年なしで毎日がサンデー人とは大違い
何時までこんな生活が出来る事やら？？？？
よく働きよく遊ぶ バランスよく生活しよう。
この頃遊びが少なーい・・