この頃夜は肌寒くてオニザキのごま鍋にする・
野菜をたくさん食べれて大満足
（ブタニク、 鶏のつくね）
オニザキの 「ごまなべの素」 使用
コッテリしてとてもおいしいです。
オニザキのお気に入り。。。。
（ドレッシング、すりごま）
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野菜が多い食卓です・
魚肉が不足かもしれませんね？
レンコンい炒り煮
オカラとタマサラ、キュウリのサラダ
