この頃膝の調子が悪い。

ドクターおすすめの水中歩行とやら
早速、体験10日間を受ける
(90分、歩行、エアロビ)
水恐怖症だが山に登りたくて。。。

確かに気持ち良い、、、、体の各部分の運動を
軽くなった気がする・



6日間一生懸命に励んだら昨夜から熱発38度
今日は37°代に
(風邪とわかってるので病院には行かず寝るのみ)
食欲もなし
ハーゲンダッツの抹茶で ニコニコ 





役立たない同居人は近くで食品を調達  パクパク。。。

(自称風邪気味らしいが)


プールにのぼせるからだ―!!  あたり、、、、


明日まで寝て暮らすことにする・