午後から出かけるので
早起きしておみやげに

バナナケーキ  バナナ

小豆ライ麦パンを焼く   食パン




バナナ4本でカップ20コ 

クルミがなくてアーモンドスライスを上にかけて焼く

出来たてはおいしいが時間が経つと????


美味しい紅茶でいただきました  (お味見で)


<<<<<<<<<<<<パン焼き<<<<<<<<<<<<<







あずき缶200g +  ライ麦  20%  +  粉


甘くてフワフワ・・・・・・


さて::::これから外出です。




疲れたので車 で新聞、お昼寝しまーす・