熱中症を知る 7月15日朝日新聞

熱中症。。。他人ごとのように？　

この頃のように気温が高いと(;^_^A

注意しなければと反省しつつ読む

目に留まる壁に新聞を貼り各自元気で夏をのりきろう。

<<<<<<<<<水分＜＜＜＜＜＜

大人の3度の食事で。。。。。。約1ℓ

他に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・約１．２ℓ

（入浴前後、就寝前など　のどが渇いてなくても飲む習慣を

汗をかくときは塩分補給を