和食が毎日

体が要求するのか？　この頃の夕食は和食

エネルギー不足？　満足感　　満腹感無し

保健所おススメレシピ　見たいですね。

シイラのカレー天　サツマイモ天

焼きナス

ポン酢合え

イワシの塩焼き


＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋食パンを焼く＋＋＋＋＋

粉600g　　失敗　　発酵し過ぎ