１０時から保健所でヘルスメイト（食生活改善推進員）の
調理実習。。。。へ
受講後地域のみなさんに伝達講習会をする。
１時間減塩についての話
＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜実習＞＞＞＞＞＞＞＞＞
鮭とキャベツののミルク煮
切り昆布とサツマイモの煮物
焼きナスとキュウリのミルフィーユ
女性の中に男性が２人、
１食分で塩分は２、６ｇ 薄味とは思えない
調理時間も短く旬のキャベツ、トマト使用で野菜たっぷり
すべておいしかった。