野菜を食べよう

この頃野菜不足な食事　　

葉物が少なくて。。。里芋がお店に・・・・

根菜を使い煮物を炊く

努力しないとついつい不足になる野菜料理

里芋、ニンジン、ダイコン、コンニャク高野豆腐、煮大豆

マーボウナス

キュウリと生昆布