この頃野菜不足なので蒸してみる







キャベツ、モヤシを敷き、豚薄きりにシメジをまく。。。。








蒸す






大失敗。。。。。。蒸し過ぎ   色も食欲を注がない。

(他の事してたら)

* ポン酢で  かなり野菜を食べた。◎







>>>>>>>>>焼く>>>>>>>>>>>





ミートソースを作りたっぷりナス、パスタのグラタン









薄味でしまらない。。。。。。。(=`(∞)´=)