パン食にするとサラダになってしまう・

具たくさんのスープという人もいるが。。。。


この頃のサラダをまとめると



これは切り端で役立たず





無農薬  少々ですが柔かで美味しい













   












夕食野菜が少ないし温野菜にすれば野菜が取れるが

朝が遅く、、、、、葉物ばかりでダウン