この頃外出続きで食事が簡単料理になる。

野菜を多く薄味にに気を付けながら







牛肉と野菜炒めに





キビナゴ、鶏の揚げ物




宮城風干し鮭




モヤシ、キュウリ、ワカメ   ポン酢で





小魚とクルミ





お土産に   クルミ……・200g  小魚・・・・・・・・200g 



<<<<<<<<<<<多忙な方へのお土産>>>>>>>


予算5人で3000円  お一人600円





猫の手が借りたい1週間の方へ

カレーだけはお高いですよ、合格叫び


私が選びました。  お菓子より良いかしらねと思い・