ヘルシーパン （UDOTORIが命名）
粉の３０％のグラハム粉を入れて・・・・
粉４２０g グラハム１８０g
黒砂糖を加え焼く
同量の砂糖なのに甘さを感じない
グラハムが歯ごたえよく。。。。柚子ママレードと合う
体に良いが相棒には不評
長いパンはプロセスチーズ巻
丸はピザソースにナッツ
、、、、、、、、、、、、、野菜＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
早生キャベツは緑が鮮やかで柔らかい
店先でサラ玉発見
リボンのパスタとサラダでいただく
山芋とカイワレ
