元気が一番。。。。
風邪をひき咳、喉、鼻、 熱少々
体がだるくて2日目 
明日のボラも休み休養することにする。
パンもなしで近くのパン屋さんで
カレーパン 2７０円 とてもおいし。。。。焼き立てでいい香り
ソーセイジを芯にカレーがまぶしてある・
スパイスの香り。。。。。
栗ロール これは甘くておいしい コーヒーに会う
6個で1207円 高いなー でも美味しい
明日の朝食のパン食べてしまい、、、、、？
困りました、
＜＜＜＜＜＜＜＜夕食、、、、、、、、、、、、、
牛肉 600g。。。。。が400g使用
簡単 すき焼きでした 
撮り忘れ
