夕食 あれこれ

低カロリーを考えた夕食です。

私なんでも○　　相棒×　　こんな訳で。。。。。

相棒。。。。外出時隠れて　　かも？

野菜摂取量　　350gを目標に献立

マサバの（生姜醤油下味)のから揚げ

生シイタケ、ピーマンの肉詰め

マイワシのカレーピカタ

北海道展で毎年買います・

デパートではホウレンソウ、ときタマゴが入れてある

(試食）　　　　列ができるほどに好評

豚汁　　　ネギ買い忘れ

ダイコン、カブ菜ボイル　　(無農薬）