アップルパン 冷蔵庫のリンゴでジャムを作りロールパンにする。 *冬野菜は野菜くずが多く出る 調理する前の野菜くず入れを買う 皮を剥いたら庭に埋める。(エコ生活) 土はポコポコしてミミズが土を動かし空気が入る