朝、時間があれば即席サラダ風漬物を作り既製品は
塩分が多いしお高いので買わないようにする
新鮮な野菜ならとてもおいしい・・
新生姜の梅酢漬け(即席）
生姜の千切りをさっと熱湯にくぐらせ、冷やし梅酢につける。
常備してると便利
細ナスの即席漬け (酢、薄口しょうゆ）
ゴーヤ、ボイルしたキャベツのポン酢かけ
焼きナス
サトイモが美味しくなりました、
（こんにゃくを買い忘れ
）・・・・・・・・
今朝の食事
