野菜をたくさん食べよう

野菜の高値で特に葉物　レタス、キャベツは少なくてお高い

昨日の　帰り産直で…。。。。。買う

キュウリいろいろ

地キュウリを使って　　左上

オクラをまいてソティ―する

ピーマン、セロリ、タマネギ、牛肉の中華風炒め

ムラサキナス（大）を　スープ仕立てに

モロッコ豆、ニンジン、タマネギ　　（度々登場するスープ）

野菜がたっぷりとれるので。。。