健康食。。。。が物足りなーい

油断するとすぐカロリーオーバーになる。

時間があれば野菜料理も苦にならないが・・・・・

天候不順で野菜が高い

油抜きした厚揚げをだしで煮含める

牛肉とタマネギのカレー炒め

ハモすり身、シメジ、コマツナのすまし汁

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柔らくきめ細かい美味しいトーフ

山友から毎年いただく

さわらの粕漬け、トーフ、ゴーヤ煮、キュウリのゴマ和え

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梅の出来上がり

実が柔らかく色もよく美味しい梅干しができ