きれいなマイワシがあり買う




昆布を敷きショウガ、梅干しを加えからりと炊く









見た目よりおいしい

残りは冷凍をする








>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>





ニンニクの酢漬け   1週間


ニンニクを引き上げ醤油漬けにする



ニンニクの酢はドレッシングなどに使用




食パン  失敗のまき