大雨、ラジオのニュースはこのことばかり

持ち合わせの長くつは底が剥離して履けない


慌ててスーパへ自転車 サイズが合えば○




可愛い赤いなが靴有

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トリミンチ、ショウガ、シイタケを炒め、

トーフをフードプロフェッサーで崩し

合わせて団子のする




油で揚げる





ダイコン、ニンジン、キュウリの胡麻和え  塩味


今も降り散歩はお休みに。。。。運動不足で太りそう