カロチンを大量に含む緑黄色野菜のチャンピオン


ニンジン




フルーツニンジン 甘い (産直の店で)




ボイルして カツの横に














黄色のニンジンなんて初め

葉はミネラルとビタミンの宝庫


「根を食べる目的」で栽培されてるのは消毒がたくさん使用されてるので水洗いをていねいにと。


;;;;;;;;;;;香港みやげ;;;;;;;;;;;



散歩友が香港マレーシアへ行き旅は足ですね。と

毎日散歩してるし かなりハードなツアーでも

ヘイチャラだったとか・・・・

(元気印、体も頭も)



見習おう





行ったつもりで箱の夜景を楽しむ




想像以上に美味しい音譜ついつい食べ過ぎになる



;;;;;;;;;;;;;;;;;;;漬物が美味しくなる。。。。。。。





寒干しダイコン漬け  

 1週間で味がしみて美味しくなる。