冷蔵庫の整理してたらまだ残ってたアップ


鈴波のさわら発見





熱いご飯に美味しいです。

何も作りたくない時多忙な日にはとても役立つ

こんな贈り物嬉しいですね。




白菜と庄内麩の煮もの





シロハナインゲン300gをボイルする




小分けして冷凍庫へ

味は無し。。。。。そのままでサラダなどへ

素材の豆の味だけでも十分いただける。


……………礼状を。。。。。。。。。。。。







はがき1枚作るのに日頃書かないと手間取る

健忘症。。。。。。

毎日パソコンの学習するつもりがサボったまま(毎度のこと)


星空走る人もずる休みが今年も始まる。

(夜8時半に我が家を自転車5分 歩いて5000歩強

 帰宅10時  お口の運動を加えた時間)

 彼女たちとの会話時間が相棒より長く笑いあり

 愉しいのはなぜ?  


死にそうな寒い日も二人の9~5歳上の…ちゃん達は頑張ってる

月に何回歩くかカレンダーにつけるつもりがこれもまたべーっだ!


今年もさぼりながらあせらずマイペースで馬