この頃食

街では東北応援ショップでいかがですか？の声で

麩を買う

味噌汁、煮物など

グルテンで味が良い　良いお出しで炊くと美味しい一品に。

炊き込みご飯の元

味がしっかりしてる、モチ米で炊く

既製品でやや味が濃いので喉が渇く

鶏肉と炊く

佃煮風に　　からりと　（キビナゴ）

＊　毎日が多忙で手抜きが多い

食事つくりもマンネリ化