前不動、中不動、後不動の山群
あの山を目指して出発
一周する
今年初めての山のぼり 久しぶりで体が重く動き悪い
変わったお飾り 大根が下がってる
先頭のＦチャン
深紅の檀
到着です
＊ 健康ハイキングクラブ、はじめ
低山で物足りないなどこぼしてたが
この頃体力の限界か？ これくらいが良くなる・
メンバーの中で
78歳の女性がいて、、、お元気で溌剌
そしてお若い、足もかなり強い
見習いたいけど無理だー
；；；；；；；；；；食。。。。。。。
ガンモとニンジンの含め煮
今夜は食の準備あり楽ちん
ホウレンソウゴマ和え、味噌汁