今夜から台風がそれもかなり大きいとか
慌ててスーパ―に走る
オール電化なのでガス用ボンベイを。。。。。
２軒目にあり
カレーパンを焼く 中身はカレーミートソース
これで朝食は確保
、、、、、、、、、、、、夕食はこんなもの。。。。。。。。。。。。。。。。
冷蔵庫の野菜を炒める
牛肉 一人 80ｇ 糸こんにゃく、タマネギ、ニンジン、
ジャガイモ
ダイコンノ煮なます、チリメン、アッサリ漬け