調理時間を短く。。。
帰宅が遅くなると夕食準備が面倒だ
家族がいればしかたなく作るが一人のときは気楽極楽
冷蔵庫の整理で簡単明瞭
一人食の日、コンビニからトルコライスを
レンジで温め
ゴミが出る、塩分が濃い、野菜不足
刺身4種盛り
白菜とバーグの煮込み
鰆のカレーホイル焼き
出し汁だけで 調味料なし
クリかぼちゃ。。。。とてもおいしい
ゴーヤのカツオ炒め
………………。お菓子・・・・・・・・・・・・・・
お茶ともから