腰痛・肩こりにか~~~つっ!! -31ページ目

腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

男性が、胸が痛いと来院


「心筋梗塞にでもなるのか? すごく痛いんだ」

「きゅっと、苦しくなることもある」


よくよくお話を聞くと

庭木の剪定をされたもよう

剪定ばさみはもちろん、少し太い枝はのこぎりで切られたようだ


胸筋の圧痛を見る


やはりすごいテンションと

硬くなった部分がある

少し刺激しただけで痛みが出るほどだ


今回は、単なる使いすぎ

日ごろ胸筋なんてそうそう使わないのに

たまっていた庭仕事を一気に片付けようとガツガツ動かしたためだ


「昔は、こんなことなかったのに・・・・」

「わしも、年かの~~」


運動習慣がなければ

いたしかたない苦痛だろう



理由を納得されたご様子だが

胸筋が強すぎることによって心臓を圧迫する

胸筋性の心筋梗塞様症状は確かに存在する

気をつけねば・・・・




大学の先輩から、突然メールが入った


「胸郭出口症候群みたいなんだけど・・・・」

その次が実に先輩らしい

「薬指、小指がしびれて、チョーキングがうまくできなくて困っています」


この先輩、音楽サークルの先輩で

めちゃめちゃギターがうまい

今でも、どこぞのライブハウスに入り浸って

乱入セッション!!

そんな方である

私も、ひとときこの先輩と同じバンドで演奏させていただいたが

あまりのレベル差にいつも愕然としていたものだ



さてさて、胸郭出口である


胸郭出口とは、大まかに言うと鎖骨の下あたりを指す


腕の神経、鎖骨下の静脈・動脈を圧迫することにより

上肢・指の痛み、腫脹感・チアノーゼ、脈拍の減少等を見る


胸郭出口SYNは細かく言うと

①斜角筋症候群

②肋鎖症候群

③過外転症候群

の三つに大別される


①は斜角(首から肋骨についている筋肉。前、中、後の3本がある)筋のハザマ(斜角筋三角という)で腋下動脈が圧迫される症状で若い女性に多く見られる

②は肋骨と鎖骨のハザマでこれまた血管・神経が圧迫を受ける症状(なで肩の女性に多い)

③は小胸筋という、肩甲骨と胸部にくっついた筋肉が関係する神経・血管圧迫


これに加え、肋骨の奇形(頚肋)が影響することもある


まずは、主にどの部分が問題を起こしているのかを特定したほうが対処しやすい


さらに、頚肩腕症候群との区別もしなくてはならない

頸肩腕とは上肢を同位置に保持または繰り返し使うことで神経、筋に疲労を生ずる物

その名の通り、首、肩、腕のすべて(またはどれか)に痛み、痺れなどが出る

頸肩腕は、頚椎の出口で神経圧迫を受けていることが多い

このため、首を痛い側に回し、その状態で後ろに倒すと

症状が再現されるのが特徴である


先輩からのじきじきの相談である

何とか力になりたいのだが

何しろまずはどういう症状なのかを見てみたい


よくメールなどで相談を受けるが

いつもそう思う

いや、逆に言うと

お話をしながら、動きを見て判断したいのが正直なところだ

メールでやり取りをしても、きちんとニュアンスが伝わなかったり

「こうしてください」

という動きを文面でうまく説明できなかったり・・・


だから先輩、家に来てくださいよ!


は冗談である

首都圏の先輩にそれは無茶なので

http://user.kinesiotaping.jp/chiryou/list.php?chiku=3

をご紹介します


ここに出ている先生方はキネシオというテーピングの指導員であられます

指導員資格を取るためには

バイオメカニクス、解剖学的な試験に受からないといけません

そです! きちんと説明してくれる信頼できる先生です


このキネシオ、役に立ってくれると思いますよ!


もちろん、今後もどんどん相談に乗らせていただきますが

おおおお、幸いご実家の近くにあるじゃないですか!

ここの先生に「山口県の指導員が相談してみろというから来た」

といって、見てもらってくださいな



妻が入院している


腸炎をこじらせて、今日で1週間になる


私自身、一人暮らしの経験はあるし

長く自分のことは自分でやってきたのだが

結婚してからこっち、色々なことを妻任せにしていたことに驚かされる


食事の準備・片付け

掃除

洗濯

息子のこと・・・・・


気が付けば、いろいろなことが山積みになっていることに

驚く


ああ、こんなにも妻に依存していたんだな


知らないうちに片付いていたのは

妻が時間を見つけてちょこちょこやってくれてたからなんだな


妻の日常に感謝しつつ

これまでの自分の協力の足りなさを思い知らされる


私は、とても面倒くさがりで

問題を先延ばしにしがちな性格


こういう時に思い知らされるね



それにしても、

家族全員が健康で

普通に生活できることのありがたさといったら・・・・・



そんな日々には感謝しなければならないのに

できないというか、忘れちゃうんですよね

当たり前と思って


本当は、当たり前じゃあないんだね

エステの方で体験にこられた方が歪みチェックをして欲しいといわれた


まずは立位

右肩下がりが見て取れる

体重のかかりやすい側を見るために

トレンデレンブルグ

右側で体重を乗せたときに

少しふらつく


続いてうつぶせ

左短下肢


往々にして短下肢側の殿筋に筋力低下が起こることが多いが

この方は違った


続いて椅子に座っていただく


おおおお!


すごい歪み発見


骨盤が右回転し、上に明らかにあがってる


「背中を丸くしてというより、腰を丸くして(浅く腰掛けるとこうなる)座ってますよね」

「はい^^; わかります?」

「右足を上にして、足を組んでることが多いですね」

「その通りです^^;」


腰をよく痛めるとのことだが

この方の場合骨盤系の腰痛ではなく

明らかに腰椎がらみの腰痛である

腰部のカービングが消失している



スタッフにお手入れしてもらった


「右の股関節だけ、ボコッと骨が出ているみたいでした」


日常的に右回転で股関節が固定され

大腿骨頭が目立っているのだろう


この方のお仕事をしておられる姿勢が目に浮かぶ

絵にかけるのだ


エステとはいっても

当院のお手入れは筋膜の調整に主眼を置いている

必ずや、ゆがみの解消に力になれると思う


でも、日常を少し見直し、直せることは直していただく・・・・・

これが大前提である



夏、春、冬・・・・・


学校が休みになると

懐かしい顔が戻ってくる


大学生


専門学校生


就職を間近に控えたリクルーター


どの子も、何年も前から当院に通っている


久しぶりにお会いすると

成長に驚かされる


あんなに子供どこもしてたのに

もうすっかり「大人」になっている


筋骨隆々

無精髭なんか生やしちゃってる


女の子は

化粧なんか覚えちゃって

一端である


でも、私はあの頃を知ってますよ^^

どんなに大人ぶったって

初めて院に来た頃の

おどおどとした目を

今でもよく覚えていますよ


こういう瞬間に、時の経つスピードを実感しますね


「え? もう大学卒業だっけ?」

「ぐあっ~~、け、けっこん???」


時々戸惑うこともあるが

とてもほのぼのとする再開なのである