頭痛を訴える20代の女性
決して猫背ではない
むしろ、姿勢はいい
頭痛の原因は多々あるが
姿勢性(猫背に伴って、頭部が前にスライドし後頚ぶは伸ばされ、前頚部は緊張する)
のものも多いと思う
では、姿勢のいいこの女性
構造的なマイナスポイントはないかというと
実はある
それは、まっすぐすぎるということだ
要するに、生理的なカーブは
ありすぎても困るし
なさ過ぎても困る
なぜ、まっすぐがいけないのか?
頭部の重みは、頚椎のカービングによって軽減(肩への負担)される
これがないと、頭部の重みは脊柱の中心を通って直接肩口にかかる
それでなくても、華奢な女性
頚部の筋肉はそれほどしっかりとはしていない
でえあるから、こういう負担のかかり方をすれば
肩に相当な苦痛をしいることとなる
さらに、デスクワーク等で前傾姿勢になる時
猫背にならないかわりに頚椎のある特定の骨で頭を支える(首猫背)様になる
当然、その部分は動いてしまっては困るので
ガチン! と固めてしまう
いい訳がない
こういう女性の場合、まずは頚椎のカービングをつけることを施術の中心とする
また、ストレスなかかる骨、あるいはその周囲をほぐし
動きを回復させる
すると、頭痛も軽減することが多い
ただ、これは一過性な処置となる
構造的な問題を解決しない限り、いい時と悪い時を繰り返す
であるから、ご自身の努力をお願いすることとなる
後頚部の筋肉の増強とカービングの回復・・・・・・
筋トレだったり枕の見直しだったり
これがいわゆる「ストレートネック(まっすぐな首)」をいい方向に導く
唯一の方法であると考えている