肘痛を訴えて男性来院
荷物を運んだ後、痛み出したという
コーズン、及びミルテスト（肘関節障害の検査）をしてみる
しかし、さほど痛みは再現されない
荷物の運搬方法（体の使い方）を聞いてみた
通常荷物を運搬する場合
腕、胸筋に９あまり負担をかけないよう
お腹か骨盤に荷物のお尻を預けるような格好で行う場合が多い
しかし、その方は「ほぼ腕だけで」運搬したというのだ
ということは・・・・・・
一番痛い姿勢は、腕相撲の状態で力を入れたとき
同時に
肘の外側に痛みがあるのだから・・・・・
三頭筋か？
腕相撲のとき、三頭筋は伸張された状態で力が加わる
「度重なる伸張時の負荷」
これが原因かもしれない
で、三頭筋を重点的に狙った
最後にテーピングでサポートすると、ほぼ痛みが無くなった
お帰り時に「ストレッチの仕方」をたずねられたが
引き伸ばして痛みが出ている筋に更なる伸張はいかん！
と考え、三頭筋を収縮する運動法をお話した