肩こりの要因 | 腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

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頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

あなたが普段お使いのPCは、デスク? ノート?


まず、デスクトップの場合は、キーボードの高さ

に合わせてデイスプレーの位置が決まります

すると、目線より少し下になっているのにお気づきですか?


できれば、ディスプレーは正面から見たいですよね

根をつめて作業している時は、なおのことです

正面から見るためには、背中を丸くして姿勢を低くするしかないんです

さらに、作業が長時間に及ぶと、顔は自然にディスプレーに近づいていく・・・・

そうです、デスクを使っている人の多くは、

酷い猫背姿勢で、作業を行っています


ノートの場合は、手元にディスプレーがあるので

常に頭だけを下にたらした状態が続きます


ディスク、ノート・・・・どちらも長時間になると

頚~肩・背中・腰・・・・・

背面部上から下まで影響が及び

凝り、痛みがでるようになります


ディスクトップをお使いの方は、できればディスプレーの位置を

少し上に上げてみるなどを試してみてください


電磁波、ってご存知ですよね

電気機器のほとんどから出ているとされる『電磁波』

「浴び続けると、血流が悪くなる」

と言われたりしていますが、その詳細はまだまだ

掴みきれていないのが現状です


あるドクターいわく

「最近、若年層に脳腫瘍が急増している。

 これは、携帯電話の普及が

 原因である可能性がある」

実際、電磁波が人体に及ぼす影響がどれほどまでか

まだまだ不透明です

急速に発展したPC・携帯電話の普及スピードに対し

電磁波が人体に及ぼす影響を計るデーターが

まだまだ足りていない

「とりあえず、わからないので使いましょう」

みたいになっていますが、とっても怖いことですよね


であるから、PCを長時間遣わなくてはならない方は

ご自身とPCの位置関係(特にディスプレー)を見直す

姿勢が悪くならないように工夫する

と同時に、電磁波を避ける工夫もしなければならない


必要不可欠なことではないでしょうか?