肩こりの要因 | 腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

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頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

視力に左右差があると

見えやすい方を前面に出す傾向があります

すると当然、顔はどちらかにわずかながら傾きます

小さなことですが、これが長時間、しかも毎日続けば・・・・

しかも、見えやすい方で一生懸命見ようとするので

眼性疲労も起こりやすいですよね


さらには、虫歯があると、主にいい方の歯を使いますよね

虫歯がなくても、ほとんどの人が、噛み癖(使いやすい側)

を持っています

つまらないことですが、

ちりも積もれば・・・・・です


さらに、現代人はあごが小さくなってきているといいます

あまり硬いものを食べなくなったことも要因のひとつとされています

と同時に、顎関節症を多くの方がわずらっておられます


口をあけるときに「カコッ!」と音がしたり、どちらかの顎関節に

痛みが走るあれです

顎関節症は歯並びの悪さや、噛み癖が原因で起こるのではないかとされています

顎関節症が酷くなると、関節部位に痛みを感じるだけでなく

口が開きにくくなったり

物をかみにくくなったり

酷い頭痛に悩まされたり・・・・・

いいことはありません

口の中のアンバランス

これも、肩こりの大きな要因になりますので


①虫歯は早急に直す

②噛み癖があると認識した場合は、あえて反対側を使う時間

 (ガムを噛んだり)を日常的に作る

③口をあけるときに音がしたり、開きにくかったりしたら

  口腔外科、矯正歯科で歯並び等をチェックしてみる

④視力検査をし、現在の状態に眼鏡が合っているかをチェックしてみる


こんなことも、肩こりを根こそぎ解消するためには必要かもしれません