気持ちに寄り添う関わりがしたいと思うのに、できない自分に自己嫌悪になることがあります
強引だったな〜とか、怒っちゃったな〜とか
そんな時に大切なのは自分を見つめてみることです。
できないのはなんでかな？
焦ってたのかな。
体裁かな。
自分の感情の奥底に何かあるのかな。
嫌な自分も受け止める。
良いも悪いもジャッジせず、ただそこにあるものとして。
そう思ったんだね。
自分に声をかける。
私は人の支援をする仕事をしてきたので、同じ立場から、支援する人、ケアする人をサポートしたいと思います。
体ケアのタッチケア、心のサポートのフラワーエッセンス、ただお話を聞く禅カウンセリングなどをしています。
支援者、お母さんなど、ケアする人のお手伝いができたら嬉しいです。
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