今日のロサンゼルスも29℃まであがり、夏日はもう1週間くらいは続くようです。
暑い日といえばアイスクリーム
ロサンゼルスにも有名なアイスクリーム屋はいくつかあり
気温が高いと体温も上昇しやすいですが、アイスは体温を下げて身体の機能を安定させます。
不妊治療中でも猛暑日にはアイスで体温を下げて、気持ちも安定させるのは効果的です。
アイスクリームといえば食べ過ぎてしまうと糖分摂取が過剰になる危険性がありますので
単なる氷をポリポリ食べたくなる時もあります。
個人的には氷ポリポリは止められなくなるほど癖になりますが
実は氷を無性に食べたくなる人は要注意です。
氷を異常なほどに食べたくなるのは、氷食症(pagophagia)と呼ばれ
ストレスや強迫神経症などの可能性もありますが
鉄欠乏症貧血の患者さんに比較的高い確率で見られる症状です。
特に女性は貧血の割合が高く
鉄分が足りないとイライラしたり、肩こりが酷くなったり
疲れやすく、手足が冷え、憂鬱な気分になったりする可能性があります。
妊娠すると血液量も増えてヘモグロビンが足りなくなる可能性もあるので
鉄分不足は大変です。
猛暑日に氷を食べたくなる気持ちはわかりますが
もし異常なほど氷を食べたくなり、やめられなくなったら
一度、病院に相談した方がいいかもしれません。
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