プチ断食

休み明けで身体が最悪の状態の昨日、

朝食と昼食の二食抜かした。

水とお茶のみ。

昨年だったか、朝食抜きのプチ断食を毎日していたときを思い出した。

流石に夕方お腹がすいたが、夕飯まで我慢した。

夕飯はカレーライスだったが、

350のビールとアテにカレーのみを食べた程度。

そのとき食欲がないということでもなく、

たたこれぐらいがいいのかな？と判断してのこと

今朝も朝食は抜いた。

休み中寝ておきると身体が痛かったが

今朝はまったくなかった。

昨日動いた性もあるのだろうが、断食とも関係がありそうだ。

粗食が健康に一番いいといわれているが、

その通りだと思う。実際今朝はいい感じだ。

ただ、便秘になりがちになるので、水分補給に気をつけなくてはならない。

正月の不摂生で、……痔になっているさなかだからなおさら。

何十年も無理を虐げられた内臓さんたちにも

少し気を使ってやらなくてはならない年齢ということだ。

一汁一菜、精進料理が健康には一番いいのは納得できる。

これで痩せられたら最高だけどね。

しかし、土曜日には町の新年会が待っている…どうする？？？

２０１１年おめでとうございます

２０１１年あけましておめでとうございます。

今年も燃えます！（メラメラ）

多くの皆さんに喜んでいただけるお仕事ができたらと思っております。

いい年になるかではなく、いい年にしていく！

そういう前向くな姿勢が大事ですね。

笑顔の一年にしましょうね。

年末に笑っていたいですからね。

うちは６日が仕事はじめです。

さあ、今年も顔晴りましょう！！！

コインランドリーは清潔に

本日コインランドリーの清掃に伺いました。

ちょうど今日は山沿いで大雪注意報がでていました

その山沿いの町

しかし、作業中は日が射してくれましたので

スムーズにいきました。

お客さんは７人ほど乾燥を主体に来店されました

誘導しながらの作業は、気を使います。

無事、黄色いＰタイルは鮮やかに生まれ変わりました。

清潔感あふれるコインランドリーの誕生です

東京・山谷街

昨日の報道ステーションという番組内で

東京・山谷のリポートをやっていた。

メインキャスター・古館がレポーターとして歩き

今の山谷を紹介していた。

中でも印象に残ったのが、

アーケード商店街の店主と、ホームレスとの間での暗黙の了解で、

お店の前を寝床にさせてくれると言うことである。

９時に商店街はシャッターをおろす、

その店の前に、ホームレスたちがダンボールやらいろいろ持ち込んで一晩を過ごす。

そして翌早朝６時ごろか、寝床をたたみ借りたお店の前をきれいに掃除して立ち去る。

そして、その夜も…

なにか暗黙のルールというかが上手くできて、誰にも迷惑にならず流れている。

そういう人情のある街が今の山谷らしい。

一時は数万人が住んでいたという町も、今は数千人に現象、

不況で日雇いの仕事が激減したのが大きな原因だ。

その人たちの宿だったところが、たくさんあり

いまや、外国人や地方から出てきている若者たちに大人気になっている。

一泊１７００円や、高くても３８００円。

外国人は皆気兼ねなく、あいさつをしてきてくれることがうれしいらしい。

そして、おせっかいなほどの親切。

そういった暖かい心の通いあいがうれしいようだ。

自分も今度機会があったら泊まって見たいと思う。

軽トラ

戸建住宅の見積もりにうかがった先で

軽トラをいただいてきた。

軽のトラック。

距離は３万チョイだが、何年も放置してあったので

動くかどうかが問題だ。

知り合いの車屋に頼み、レッカーで修理工場へ

バッテリーだけで済めば良いが、いろいろ手を入れるとどうなるか？

１０万で済むか？もっとかかるか？？？？？

軽トラは便利だ。

昔からほしいと思っていたから、ＧＯＯＤ！なのだが

早く結果が出てほしい

木枯らしが

今日は木枯らしが吹き、寒かったです。

そろそろ年賀状の案を練り始めますが

ニュースレターも若干遅れ気味です。

毎月発行のＮＬ、継続は力なり

続けることに価値がある。

がんばります。

実験中

当社が販売している「ガイヤ」

臭気改善、汚泥の軽減、水質保全ｅｔc

今週はじめ、池の水を改善したいと依頼があった。

２トンほどの池。

中には錦鯉やらたくさんお魚が泳いでいた

そこには藻が繁殖しており、その改善をという依頼でした。

その池に「ガイヤ」を一本投入、

エアレーションでかき回す

少しづつ改善されていく。

３週間から８週間かかる。

体でいう、治癒力を高めるものなので「薬」ではない。

見る見るうちによくなるものではない。

昨日も電話がかかってきて、

「今抱こうか現れず」

説明をしたのだが、やはり即効果をねがっているのだ。

まだ、一週間にもみたないので、改善はない。

少しづつである。

いちど改善されると、その状態が続く

薬も使わず、自然力で

もうすこし気長に見守ってください

磁石のごとき吸い寄せられて

一昨日の勉強会で名刺交換した佐藤会長からファックスが入った。

お会いしたとき、約束した「チェック表」を、早速送ってくれたのだった。

すばやい行動力に脱帽＆感謝。

佐藤会長は普通の主婦で、５０歳のときにハウスクリーニングをやりだし

いろいろご苦労され、いまや大変な実績を残されており

いまは７０歳（６０代でしたらごめんなさい）ぐらいでしたか

仕事は息子さんに任せながら

まだまだ現役で、先日も活水器で勢力的に動いていると話していた

なにせ元気！圧倒されっぱなし！

「一緒にがんばりましょう！」

そう、かけていただいた言葉がうれしかった。

ちょうど、自分の年齢くらいからスタートしたHC

まだまだやらなきゃなと、奮い立たせられました。

萎みかけた風船が少しづつ膨らみ始めました。

昨日も書きましたが、

最初数人でスタートした勉強会、回を重ね、出会いを重ね

本当に良い関係を気づける会になってきましたね。

やる気のある前向きな人が集まると、磁石のごとく

そういう人たちが吸い寄せられてきます。

今回つくづく実感しました。

Kさん、会への協力はおしみません

互いにがんばって盛り上げてきましょう！

感謝

勉強会がありました

久々の更新です。

昨日は、こちらも久々でしたが「日本を磨く清掃の会」の経営塾に行ってきました。

隔月で行なわれている、前向きに取り組む清掃のプロ集団の勉強会です。

昨年までは会あるごとに参加していましたが…皆勤賞もので…

今年に入り、今回で確か二回目の参加。

モチベが落ちたわけでは決してなく、すこしその会を見つめなおしてみようという

心境からでした。

三回不参加のうちに、会は大きく変わっていました。

デスカッション方式もよかったのだと思いますが

皆、士気が上がり真剣さは殺気が漂っていました。

これだ！この熱気だ！

これをもらいにくるだけでも、来る価値はある…そう感じました。

一部の恩田塾長の勉強会は映像になりました。

今回は６条、「値決めは経営」

その行為、商品にたいして値を決めるのはお客さん

ある人には１０００円価値しかなくても

ある人には１００万円の価値がある。

そういうことも考えて、値段を決めるetc

気づきは毎回ある。

ただ、塾長が生でなかったため迫力はZERO…きついかな…

内容も短かったな…DETOのかたに「３０点」といったが

いろいろ勉強になりました。

二部は金崎会長のヂィスカッション方式の勉強会

これはいいですね

今まで以上にノートが埋まります

夜は、懇親会兼あるいみ勉強会。

こちらは飲んでいるせいもあり、いろいろ話が出てきて

こちらもためになった。

今回は１２０点！好印象で浅草を後にした。

そんな勉強もしながら、日夜清掃に励んでおります