今朝の東京都北区 朝の健康太極拳で新しい方がおいでになった。
４０代くらいの男性で、全く太極拳を知らない方だった。
健康になりたいなら、ヨガが良いですよと、教えて差し上げら一人で公園などで練習したいから、太極拳が良いのだそうで、ついでに痩せたいとか言ってらしたので太極拳はダイエットにならないです、護身術になるだけですよとお教えしたら、それならOKだと言ってくれたので、よかった。
太極拳を何だか誤解して稽古して、何年も無駄にする前に太極拳を教えるものとしては、正しい知識を初心者さんには教えたいものです。安易に健康になるとか、美容に良いとか一年や二年ではあり得ないので、最初に教えて差し上げたいところです。
太極拳で武術や美容や健康で効果をあげるには最低でも私は三年くらいは必要かと思っています。人によっては五年六年とか掛かってもおかしく無いでしょうね。
美容にも健康にもヨガの方がいけているとお思いますが、唯一ヨガより優れている点は、太極拳は護身術になるところでしょう。
格闘技や競技のようなクリーンな戦いはできませんが、良き教師に習えば徒手はもちろん武器での戦い方も伝授してもらえますし。
今日来てくれた新人さん続くかな〜