８月末に実施していた「不安と恐怖を癒す遠隔ヒーリング」を
受け取っていただいたみなさま方に、心よりお礼申し上げます。
今回は、メッセージとして受け取ったものを書きに来ました。
合間に一度だけメッセージ記事を書いたので、
良ければそちらも覗いてみてください。
メッセージ
考えるという事は決して悪い事ではないのですが、
時にはその行為自体が、自分に苦しみを与えてしまう事があります。
今回のヒーリングから受け取ったメッセージの中に、
自分の考えによって不安を大きくさせてしまっている人がいる、というものがありました。
この対処法は、とにかく思考を休ませる事です。
自我は思考と自分を結び付け、思考＝自分という構造を創り出してしまっているので、
自分の考えを正当化したり、自分の考えを守ったりと言った事を無意識に行っています。
その考えがどれだけ自分に良くない影響を与えていたとしても、
「私そのものだ」と思い込んでいる「思考（価値観）」を保護し、
それが自分の元から出ていかないように、その考えに執着しています。
これ故に、思考を休ませようと思っても、思うようにいかない事も珍しくありません。
なので、瞑想などを行ってもどうしても考えに集中してしまう、と言う場合は
大いに眠るようにしてみてください。寝ている間は、自我が機能していません。
自分が考えていないと、物事が解決していかないという
感覚に捉えられているパターンもあります。
これへの対処法は上に貼ってあるリンク先に書いてあるので、
思い当たる節がある場合は、宜しければ参考にしてみてください。
以下に伝わって来たメッセージをいくつか記載しています。
自分に合うものがあったら、良ければ使って下さいね。
心配や不安で心が落ち着かなくなっているのであれば、
安心して休めるように、工夫を凝らしてみてください。
ただし、次の事には気を付けて下さい。
「私は今すぐに○○にならないと安心できない」と考えているとします。
このような場合、今すぐに○○になるために何をすべきかと考えたり、
実際に行動に出たりすると思いますが、ここで伝えられている
「安心して休めるようにする」というのは、それ以前のお話です。
一旦、安心するためには「○○が必要だ」と言う考えを休ませ、
今このタイミングで行える、最も自分が安らぐ方法を行ってみてください。
お気に入りの椅子に座って暖かい飲み物を飲む、というのがその方法だと感じたら
それを行うようにして下さい。その安心感を、大切に育んでみましょう。
何らかの条件をクリアした先に安らぎが待っているという考えから離れましょう。
「こうでなければ安心できない」と言う考えは、様々な可能性を狭くしてしまいます。
特に自分の人生に関する事、自分の未来に関する事に不安を持っている場合、
この考えからの離脱を目指すようにしてみてください。
非常時への心配や不安は当然の事で、それらの感覚を悪いと思う必要はありません。
今できる行動の中で、最も自分を安心させてくれるというものを行い続けましょう。
人と一緒にいるのであれば、励まし合うのもとても良い事です。
一人で居る時には、ネットなどを介して人と交流を図るのも良い事ですし、
自分に勇気を与えてくれる言葉などに触れて、自分に力を与えるのも良い事です。
これを持っていたら安心できるという何かがあるようなら、
それを側において、自分の安らぎのために力を借りて下さい。
自分の人生への不安と心配がある場合、何にそれを抱いているのかを明確にしてみましょう。
未来に不安があるのはなぜなのか？お金、人間関係、仕事に不安があるのはなぜなのか？
自分に問いかけ、あるがままにそれと向き合うようにしてみてください。
「こういう風に生きていないと、安心できないから」と言う考えがもし浮かんできたら
その考えが、自分自身に不安や心配を与えているという事に気付いてみましょう。
愛に様々な形が在るのと同じで、安心にも様々な形があります。
「安心はこういうもの」という考えがとても強く、その上でその考えに苦しんでいる
と言うのであれば、一時的にでもいいので、メディアの情報を断捨離してみてください。
信頼するという姿勢は、深い安心感を産み出します。
最も良いものは自分や自分の人生を信頼する事です。
その姿勢があれば、どのような時においても、今を生きる自分を信じる事ができます。
安心は、自分を信じる力が高まれば高まるほど、深くなっていきます。
また機会を見て、どなたでも受けて頂けるヒーリングを行おうと思っています。
いつも長いブログを見て下さって、本当にありがとうございます。
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