産後ママの骨盤ケアも大切だけど、
子育て中のお母さんにとって大切なのは……
コミュニケーションの時間です。
いつも子供と過ごしているお母さんにとって、
誰かと話をすることは、とても必要なことです。
11月7日開催の「ここさぽ音教室」ぬくぬくクラスで「わらべうた産後ダンス」をしました。
その活動報告はこちらの記事をご覧になって下さいね↓
体を動かした後はリラックスタイムです。
今回の【ワーク】は、
色育～想像力を働かせてカタチを楽しもう♪
何のカタチに見えますか？
一人一人が連想したものを、線を加えたり、色をつけたりして新しいものに変身させますよ。
皆さんが描いてくれたのが、こちらです。
何に変身したのかお一人ずつ紹介してもらいました。
皆さん、想像力が豊か！
そして絵も上手！
考えて、工夫して絵を描いたり色を塗ったり…
こういう時間は家ではできないですよね。
一人ではなく、みんなと話しながらするから楽しいこともありますよね。
そして、ワークをしている間に、
お一人ずつ【お母さんの癒し】をしました。
今回は、嗅覚反応分析(シンプルIMチェック)+ハンドトリートメントでリラックス♪
嗅覚反応分析の結果から、
今のあなたにぴったりのブレンドオイルを使ってハンドトリートメントをしますよ。
わらべうた産後ダンスの運動をした後だったので、
前回と好きな香りが変わっているお母さんもいました。
赤ちゃんを抱っこしたままでも、
嗅覚反応分析やハンドトリートメントができます。
(お母さんが何をされているのか、仰け反って見ている姿が可愛い♪)
お一人ずつと子育てや日々のお話をしながら
「気持ち良い～」
「ここ痛いです……」
「肌がしっとりしました」
と、リラックスして頂けましたか？
その間、他のお母さんや子供達はというと……
ハンドトリートメントをしている間、他のお母さんが子供を見ていてくれたり、
お母さん同士で話をしたり、
ハイハイで移動する子供達を追っかけたり……
と皆さん楽しそうに過ごしていました。
ここさぽ音教室は、私一人で担当しているので、
どうしても【お母さんの癒し】をしている間に待たせてしまうことがあります…。
その間に、ワークをしてもらうこともありますが、
このように、お母さん同士で交流をもてる時間も必要だと感じます。
なぜなら、
話をすると楽しくありませんか？
話をするとスッキリしませんか？
同じ子育て中のお母さん同士、
共通の話題も多く、共感し合えると嬉しくなりますよね。
今回「ベビーマッサージ」もしましたよ。
お母さんと赤ちゃんの触れ合いタイムはとても大切な時間です。
洋服の上からするので、簡単に、気軽にできますよ。
産後ダンスやベビーマッサージも
「やらなくちゃ」と思うと、なかなかできないものです。
何かのついでに「ちょっとやってみよう」位の気持ちの方が続きますよ。
寝かしつけながら、オムツを替えながら……
そのちょっとした時間でも大丈夫ですよ。
最後にお一人ずつ今日の感想を話してもらいました。
「楽しかったです」
この言葉が何よりですね。
ここさぽ音教室は今年の7月からスタートしたのですが、
当初から参加してくれているお母さんからは、
「子供の成長を実感できます」
と言っていました。
教室を始めて、まだ4ヶ月ですが、
赤ちゃんにとっての4ヶ月は大きな成長です。
(写真があるので見比べると成長がよく分かりますね)
首が座りかけたと言っていたのに、お座りをしています。
横抱きをして、ようやく寝返りをしそうと言っていたのに、ハイハイをしています。
髪の毛も結べるようになって表情も豊かになったり、
そして手を繋いで歩いていますね。
４ヶ月前は、お母さん達も赤ちゃんを抱きながら話をしていたのが、
今ではハイハイしている赤ちゃんを追っかけていますね。
また我が子の成長だけではなく、
他のお子さんの成長を見るのも嬉しいですよね。
今回、参加して下さった皆さん、ありがとうございました！
また、いつでもいらして下さいね。
11月14日(木)ぽかぽかクラスでも、
今回ご紹介した【ワーク】色育、
【お母さんの癒し】嗅覚反応分析＋ハンドトリートメントをします。
色育は親子で想像力を働かせてみて下さいね。
お母さんはハンドトリートメントでご褒美タイムもありますよ。
親子の活動では、
リトミックやパラバルーンなどの身体全体を使った活動や知育活動もします。
その他、絵本の読み聞かせや手遊び歌もしますよ。
3歳頃までの年齢は、
知識を詰め込むよりも身体全体を使って吸収することが一番です。
何より親子で一緒に触れ合って楽しめます。
まだお申し込みが可能なので、興味がある方はお問い合わせして下さいね。
◆日時
【ぬくぬくクラス】2か月頃～1歳6か月頃まで
○11月21日(木)10時～12時 →残り2組
【ぽかぽかクラス】1歳6か月頃～3歳頃まで
○11月14日(木)10時～12時 →残り4組
○11月28日(木)10時～12時 →残り1組
◆場所 コープさっぽろ桜ヶ岡店 桜ヶ岡文化教室にて
※店舗の駐車場をご利用下さい
ここさぽ音教室は、
7歳から20歳までの5人の子育て中の母が開催しています。
同じお母さん同士、私もお話ができるのがとても楽しいです。
ここさぽ音教室に来て、
話して、聞いてもらって、笑って、楽しんで、癒されて…
少しでもホッと一息ついてもらえたら嬉しいです。
いつでも、お待ちしていますね。