突然ですが
チューください♡
一応書いてて恥ずかしいです
（笑）
顔ヨガ
「チューください」のポーズ
昨日この写真を見せたら
かわいい〜と言われました
女性からですが（笑）
うれしい〜
…それはおいといて
本題です（笑）
口周りのたるみ気になりませんか？
口角が下がったり
シワがあったり
なんとなくボヤンとして
しまりがないような…
もしくは
縦じわがあったり
いつもカサカサしてて
唇の血色が悪くツヤもない
それって
口輪筋の衰えです！
口輪筋って
口の周りをぐるっと囲むようについている筋肉
この口輪筋が衰えてくると
口周りがボヤッとなるんですね。
血流も悪くなるので
カサカサでツヤもなくなる
でもしっかり鍛えられると
こんなふうになる！
プルンとした
みずみずしい唇💋（形に個人差はあります）
唇をギュッと寄せて
真ん中少し開けてみて下さい。
形どうですか？この形をキープできない方
もしくは口の周りシワだらけになっちゃう方
口輪筋が衰えている可能性があります
口輪筋はここ↓
ここを鍛えるために
先ほどの「チューください」のポーズを
やるんですが
皆さんなかなか上手くいきません。
それはなぜか？
表情筋は繋がっているんです
特に口輪筋は約7割の表情筋と
繋がっていると言われています
だから
他の筋肉の影響も受けてしまうのです。
周りの筋肉が凝り固まっていれば
口輪筋は上手く動きません。
口輪筋を鍛えるばかりでなく
他を緩めたりほぐす必要があるんですね。
「チューください」
できるようになると女性らしさ
魅力アップですよ
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