いつも見ていただいて
ありがとございます
夫のブログ
私のインスタ
皆様昨日の記事に
沢山のコメント
本当にありがとう
ございます
ああ～筋トレか～
考えただけで憂鬱やな～
絶対続かんやつやん～
と、
まだ始めてもいないのに
疲労感ヤバめだったんですが
踵の上げ下げだけでも
良いのですね
それだったらできそう
もっとこう、
スクワット的な動きを
３０回を３セットとか
そういうレベルで続けないと
いけないと思っていたので
めちゃくちゃ
ハードル
下がりました
キッチン立ってるときとか
洗濯干すときにさっそく
やってます
あと、寝かしつけの時に
ゴキブリ体操？
(仰向きに寝て
手足を上に上げてブルブルする)
もやってみました
(↑末っ子も一緒に
付き合ってくれる(笑))
そしてそして、
ダイソーで
神アイテム
買いました
(コメント読ませていただいて
即、買いに走りました！
確かにこれだと続かなかった時
痛手が少ない(笑))
若い頃は、これの良さが
一ミリも分からなかったんですが
めちゃ
気持ちいい
本当は両足乗せて
リズムよく踏みたいんですが、
自分の全体重をかけると
痛すぎるので
片足ずつゴリゴリ。
パソコン中もゴリゴリ。
教えていただいたツボの
【足三里】もゴリゴリ。
↑ここ押して痛い時は、
・足が疲れてる
・胃腸が疲れてる
・寝不足
って書いてて、
それ。
ってなりました
がっつり寝不足
だから押すとめちゃ痛い
でも押した後は
足がじわ～っとしてきて
すごく効いてる感じがします。
いつでも押せるように
油性ペンでしるしつけとこかな。
毎度毎度、最初から
フルスロットルで飛ばし過ぎて
結局続かなくて
やっぱり私は
何事も続けられないんだ…
(定期)
ってなってたんですが、
とりあえず、まずは
効果を求めすぎるんじゃなく
続けることに
重きを置いて
やっていこうと
思います
皆様いつも色々
教えていただいて
本当にありがとう
ございます
(真剣に、マジで
めちゃくちゃ助けて
いただいてます)
実物見ちゃいけない
運命的に出会い、
ひとめで虜になってしまった、
↓↓↓
sakuzan
この時にも
書いてるんですが
↓↓↓
最初はネイビーをと
考えていたものの、
傷が目立つという
レビューがあったので
モスグリーンに
したんですが、
先日、やっとやっと
久しぶりに少しだけ
時間ができたので、
モーニングの時間に
滑り込みに行ったら
まさかの
ネイビー‼
実物、
見ちゃったら
もうだめ。
お迎えして
しまいました
記念すべき
２枚目のsakuzan
すんばらしい。
激好みが過ぎる。
モスグリーンと並べても
彩度が同じなので
元々セットだったのかと思うくらい
最高にかわいいし、
とにかく
最高にかわいい。
(語彙力)
まだ目止めして
乾かしてるとこなので
(前回と同じく、
ジップロックに米粉入れて
密封しました)
まだ何も
乗せていないんですが、
無駄に
２皿同じように盛って
色んな角度から眺めたい。
は～…
早く家族分
揃えたい…。
揃えて眺めたい…。
最初は全色同じに揃えようと
思っていたんですが、
あえて全色
別々の色にしても
素敵かもぉ～
まだまだうつわ初心者なので
何一つ詳しくないんですが、
(完全なにわか)
sakuzanだけに限らず、
実際の店舗に
うつわ見に行ってみたい。
でも多分、本当に
実際に見に行くようになったら
最終的に
陶芸の方にまで足ツッコみそう。
(陶芸は一度もやったことないんですが
やり始めたらハマる自信しかない)
色々下降してたんですが、
好きな物を愛でることができて
ちょっと持ち直しました
(単純)
